운동후옆구리통증1 운동 후 vs 질병성 옆구리 통증 (구분법, 대처, 치료) 옆구리 통증은 일상생활 속 누구나 겪을 수 있는 증상 중 하나입니다. 특히 운동을 한 후 발생하는 통증은 흔하지만, 때로는 질병의 신호일 수도 있어 주의가 필요합니다. 이 글에서는 운동 후 생기는 일반적인 통증과 질병으로 인한 통증을 어떻게 구분할 수 있는지, 각각의 원인과 대처 방법은 무엇인지 자세히 살펴봅니다.운동 후 옆구리 통증과 질병성 통증, 어떻게 구분할까?옆구리 통증의 원인을 구분하는 첫걸음은 ‘통증의 위치와 지속 시간’을 확인하는 것입니다. 운동 후 통증은 보통 근육 사용 직후 또는 다음 날 발생하며, 특정 움직임에서 더 민감하게 느껴집니다. 이때 통증은 짧게는 몇 시간, 길게는 이틀 내로 사라지는 경우가 많습니다.반면, 질병성 통증은 대개 내부 장기와 관련이 있으며, 명확한 운동 유발 없이.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음
