하지정맥1 다리 혈관 돌출! 하지정맥류 예방하는 생활습관 하지정맥류는 다리 정맥의 혈액순환이 원활하지 않아 혈관이 늘어나고 피부 위로 돌출되는 질환이다. 주로 장시간 서 있거나 앉아 있는 사람들에게 발생하며, 여성에게서 더 많이 나타난다. 다리의 무거운 느낌, 부기, 통증, 경련 등이 주요 증상이며, 심한 경우 정맥 혈전이나 궤양과 같은 합병증으로 발전할 수 있다. 하지정맥류는 예방이 중요한 질환이므로, 생활습관을 개선하는 것이 필수적이다.1. 하지정맥류를 유발하는 주요 원인하지정맥류는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있다.장시간 서 있거나 앉아 있기: 혈액이 원활하게 순환되지 않아 정맥이 확장될 수 있다.운동 부족: 근육이 혈액을 심장으로 보내는 펌프 역할을 하는데, 활동이 적으면 혈액이 정체될 가능성이 크다.비만: 체중이 증가하면 다리에 가해지는 압력이 증가.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음
