현대인질병1 현대인의 직업병! 터널증후군 예방하는 습관 현대인들은 스마트폰, 컴퓨터 사용이 늘어나면서 손목 건강에 적신호가 켜지고 있다. 그중에서도 가장 흔한 질환이 손목 터널증후군(수근관 증후군, Carpal Tunnel Syndrome)이다. 손목 터널증후군은 손목을 지나가는 정중신경이 압박을 받아 손 저림, 통증, 감각 저하 등을 유발하는 질환이다. 초기에 발견하고 예방하는 것이 중요하며, 생활습관 개선을 통해 충분히 예방할 수 있다.1. 손목 터널증후군의 주요 원인터널증후군은 손목에 반복적인 부담이 가해지면서 발생한다. 주요 원인은 다음과 같다.장시간 스마트폰 및 컴퓨터 사용: 손목을 구부린 상태로 장시간 키보드를 치거나 마우스를 사용할 경우 신경이 압박된다.반복적인 손목 사용: 요리사, 미용사, 음악가, 사무직 근로자 등 손목을 반복적으로 사용하는 .. 2025. 3. 18. 이전 1 다음
